漸漸適應不聽音樂,今天什麼都不帶的跑,細細體會跑步的快樂。 錦和大操場跑四圈→圓通寺 小跑步上山,第一趟喘的有點利害,放慢速度,有停下來走一下。 圓通寺→明德禪寺 有風跑起來真舒服,跟自己說不能停~ 第二趟圓通寺→明顯順多了。 今天的風好涼,夜景好美~