2.1 km | 00:12:40 | 05:54/km日期: 2019-12-18 07:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'12" / 11'39" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 144 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 11'39" | 00:17'51" |
2.1 | 05'31" | 00:18'39" |