3.1 km | 00:22:31 | 07:22/km日期: 2019-12-18 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'02" / 07'22" / 07'47" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 436 / 436 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 442 / 878 |
| 3 | | 07'02" (+00'15") | 437 / 1315 |
| 4 | | 07'29" (+00'42") | 433 / 1749 |
| 5 | | 07'35" (+00'48") | 432 / 2182 |
| 6 | | 07'49" (+01'02") | 436 / 2618 |
| 7 | | 07'51" (+01'04") | 437 / 3055 |
| 8 | | 11'44" (+04'57") | 1 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'22" | 00:14'24" |
| 3 | 07'47" | 00:22'11" |
| 3.1 | 08'04" | 00:22'39" |
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