9.4 km | 00:56:23 | 06:01/km日期: 2014-08-13 17:50 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'22" / 05'58" / 05'44" / 05'54" / 05'26" / 05'27" / 05'34" / 05'30" / 05'16" / 11'21" /
基本訓練
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聽見下雨的聲音
陈慧琳 -- 记事本
孫建平,鄧妙華 -- 愫
江蕙-退色的戀情
張清芳,范怡文 -- 這些日子以來
我愛過
王心凌-愛你
江蕙-青蚵仔嫂
朱俐静 -- 一千万次的泪水
潘美辰 -- 我曾用心的愛你
潘美辰 -- 我可以为妳挡死
周杰倫-紅塵客棧
掌心
親愛的請不要說
8月累積里程 : 127.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'58" | 00:13'20" |
3 | 05'44" | 00:19'04" |
4 | 05'54" | 00:24'58" |
5 | 05'26" | 00:30'24" |
6 | 05'27" | 00:35'51" |
7 | 05'34" | 00:41'25" |
8 | 05'30" | 00:46'55" |
9 | 05'16" | 00:52'11" |
9.4 | 11'28" | 00:56'23" |