5.2 km | 01:00:42 | 11:38/km日期: 2019-12-15 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 10'08" / 10'43" / 10'30" / 11'01" / 14'51" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'26" (+05'11") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'43" | 00:20'51" |
| 3 | 10'30" | 00:31'21" |
| 4 | 11'01" | 00:42'22" |
| 5 | 14'51" | 00:57'13" |
| 5.2 | 15'27" | 01:00'35" |
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