黃瑞齡 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞齡桃園
ID 437141

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5.0 km | 00:46:40 | 09:20/km

日期: 2019-12-12 20:31 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 08'28" / 08'46" / 09'42" / 09'21" / 09'54" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 30.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'46"	00:17'14"
3	09'42"	00:26'56"
4	09'21"	00:36'17"
5	09'54"	00:46'11"
5.0	86'34"	00:46'29"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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