2.1 km | 00:08:46 | 04:15/km日期: 2019-12-11 20:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 214 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'18" / 04'16" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'20" | 60 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 04'16" | 00:08'34" |
2.1 | 03'19" | 00:08'46" |