3.0 km | 00:14:20 | 04:42/km日期: 2019-12-10 18:36 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'16" / 05'05" / 03'48" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" (+00'14") | 404 / 404 |
2 | | 03'31" (+00'08") | 201 / 606 |
3 | | 11'09" (+07'46") | 222 / 828 |
4 | | 03'32" (+00'09") | 406 / 1235 |
5 | | 03'38" (+00'15") | 400 / 1636 |
6 | | 03'24" (+00'01") | 203 / 1839 |
7 | | 13'47" (+10'24") | 178 / 2018 |
8 | | 03'35" (+00'12") | 399 / 2418 |
9 | | 03'29" (+00'06") | 404 / 2822 |
10 | | 03'23" | 203 / 3026 |
11 | | 05'20" (+01'57") | 15 / 3041 |
12月累積里程 : 330.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'05" | 00:10'21" |
3 | 03'48" | 00:14'09" |
3.0 | 04'25" | 00:14'20" |