莊偉成 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊偉成新竹
ID 313420

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3.7 km | 00:40:45 | 10:57/km

日期: 2019-12-09 19:37 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 12'19" / 11'42" / 08'11" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'33"

(12'33")

12'20" (+03'56")

1017 / 1017

2

11'41"

(24'14")

11'35" (+03'11")

1008 / 2025

3

09'10"

(33'24")

08'24"

1091 / 3116

4

07'11"

(40'35")

08'56" (+00'32")

804 / 3920

12月累積里程 : 15.72 km

Android - Sony G3125 上傳 | 4 years ago

維鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	11'42"	00:24'01"
3	08'11"	00:32'12"
3.8	10'01"	00:40'35"

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