6.0 km | 00:35:39 | 05:56/km日期: 2019-12-08 21:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 06'01" / 05'51" / 08'13" / 05'58" / 05'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.51 km 
nike odyssey react 2 shield 累積 :
507.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 05'51" | 00:17'37" |
| 4 | 08'13" | 00:25'50" |
| 5 | 05'58" | 00:31'48" |
| 6 | 05'57" | 00:37'45" |
| 6.0 | 03'51" | 00:37'47" |
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