詹奕騰 2019/12/08 訓練日誌

詹奕騰基隆
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詹奕騰

10.9 km | 01:02:58 | 05:45/km

日期: 2019-12-08 07:33 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 09'00" / 06'21" / 05'27" / 05'38" / 05'16" / 05'23" / 05'48" / 05'33" / 05'16" / 06'26" / 06'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 156.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'21"	00:15'21"
3	05'27"	00:20'48"
4	05'38"	00:26'26"
5	05'16"	00:31'42"
6	05'23"	00:37'05"
7	05'48"	00:42'53"
8	05'33"	00:48'26"
9	05'16"	00:53'42"
10	06'26"	01:00'08"
10.9	06'03"	01:05'47"

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