6.1 km | 00:40:02 | 06:36/km日期: 2019-12-06 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'34" / 06'30" / 06'36" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 63 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'34" | 00:19'58" |
| 4 | 06'30" | 00:26'28" |
| 5 | 06'36" | 00:33'04" |
| 6 | 06'34" | 00:39'38" |
| 6.1 | 06'30" | 00:40'03" |
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