5.0 km | 00:22:37 | 04:29/km日期: 2019-12-05 17:46 - 地點: 港高 - 平均心率: 169 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 04'38" / 04'30" / 04'24" / 04'30" / 04'27" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'12") | 1008 / 1008 | 203 / 106 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 2009 | 196 / 113 |
| 3 | | 04'24" | 1010 / 3019 | 196 / 115 |
| 4 | | 04'25" (+00'01") | 1005 / 4025 | 198 / 114 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 1005 / 5031 | 195 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.89 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代寶藍 累積 :
918.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'30" | 00:09'08" |
| 3 | 04'24" | 00:13'32" |
| 4 | 04'30" | 00:18'02" |
| 5 | 04'27" | 00:22'29" |
| 5.0 | 05'06" | 00:22'37" |
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