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2.4 km | 00:10:55 | 04:29/km 日期: 2019-12-02 17:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% Pace: 04'51" / 04'18" / 04'06" /
· 留言 · 留言 前一陣子受到跟後滑囊炎的影響,跑步總是伴隨疼痛,該症狀產生的原因除過度使用另一個原因則是穿型不適合,因為上班長時間穿著皮鞋,導致後跟受傷,也是始料未及,希望大家也能多注意到,天氣轉涼,運動後記得保暖,照片為桃園中庒調節池夜景,很漂亮,適合慢跑
12月累積里程 : 207.88 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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