5.3 km | 00:47:18 | 08:59/km日期: 2019-12-01 07:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 08'15" / 09'02" / 08'54" / 23'36" / 08'45" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+04'39") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'02" | 00:17'17" |
| 3 | 08'54" | 00:26'11" |
| 4 | 23'36" | 00:49'47" |
| 5 | 08'45" | 00:58'32" |
| 5.3 | 12'52" | 01:01'57" |
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