6.0 km | 00:26:54 | 04:28/km日期: 2019-12-01 07:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'34" / 04'26" / 04'28" / 04'28" / 04'31" / 04'25" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'34" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'26" | 00:09'00" |
| 3 | 04'28" | 00:13'28" |
| 4 | 04'28" | 00:17'56" |
| 5 | 04'31" | 00:22'27" |
| 6 | 04'25" | 00:26'52" |
| 6.0 | 03'46" | 00:26'55" |
展開計圈分析
留言 
Replay
