文咨 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

文咨基隆
ID 155868

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15.9 km | 00:45:02 | 21.2 km/h

日期: 2014-04-11 22:53 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

4月累積里程 : 222.74 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.5	5.6 %
2	15.7	-10.2 %
3	19.9	6.0 %
4	23.4	-5.6 %
5	25.0	-5.2 %
6	27.7	4.8 %
7	22.2	-4.6 %
8	21.7	3.9 %
9	14.6	11.0 %
10	25.9	-3.7 %
11	20.5	-6.1 %
12	21.2	7.0 %
13	23.2	-5.9 %
14	22.2	-7.2 %
15	19.5	4.6 %
15.9	22.2	-8.5 %

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