Ian Hung 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ian Hung 基隆
ID 374623

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7.0 km | 00:42:35 | 06:04/km

日期: 2019-11-28 19:41 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'08" / 06'01" / 05'55" / 06'04" / 06'11" / 06'13" / 06'03" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.17 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'01"	00:12'09"
3	05'55"	00:18'04"
4	06'04"	00:24'08"
5	06'11"	00:30'19"
6	06'13"	00:36'32"
7	06'03"	00:42'35"
7.0	07'27"	00:42'38"

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