5.1 km | 00:33:28 | 06:36/km日期: 2019-11-28 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'39" / 06'31" / 06'35" / 06'10" / 06'17" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+05'02") | 178 / 178 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 1178 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 2178 |
| 4 | | 06'34" (+00'24") | 248 / 2426 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 3426 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 602 / 4029 |
| 7 | | 06'21" (+00'11") | 786 / 4815 |
| 8 | | 05'52" | 249 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'31" | 00:14'10" |
| 3 | 06'35" | 00:20'45" |
| 4 | 06'10" | 00:26'55" |
| 5 | 06'17" | 00:33'12" |
| 5.1 | 04'03" | 00:33'28" |
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