12.0 km | 01:23:10 | 06:55/km日期: 2019-11-27 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'39" / 07'00" / 06'58" / 06'39" / 06'45" / 06'44" / 07'06" / 07'01" / 06'57" / 06'59" / 07'04" / 07'21" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'00" | 00:13'39" |
| 3 | 06'58" | 00:20'37" |
| 4 | 06'39" | 00:27'16" |
| 5 | 06'45" | 00:34'01" |
| 6 | 06'44" | 00:40'45" |
| 7 | 07'06" | 00:47'51" |
| 8 | 07'01" | 00:54'52" |
| 9 | 06'57" | 01:01'49" |
| 10 | 06'59" | 01:08'48" |
| 11 | 07'04" | 01:15'52" |
| 12 | 07'21" | 01:23'13" |
| 12.0 | 05'40" | 01:23'15" |
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