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許慶賢
屏東
ID 432167
23 位追隨者
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許慶賢
全馬
|
04:33:35
|
06:29/km
|
第6馬
2019 阿公店盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2019-11-24
成績
04:33:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'14")
00:28'14" (+01'02")
00:55'26"
10 km
(00:55'26")
00:27'12"
15 km
(01:24'45")
00:29'19" (+02'07")
00:57'37" (+02'11")
20 km
(01:53'03")
00:28'18" (+01'06")
25 km
(02:22'51")
00:29'48" (+02'36")
01:07'07" (+11'41")
30 km
(03:00'10")
00:37'19" (+10'07")
35 km
(03:39'15")
00:39'05" (+11'53")
01:18'26" (+23'00")
40 km
(04:18'36")
00:39'21" (+12'09")
Finish
(04:33:35)
日期:
2019-11-24 06:30
-
卡路里:
2260 Cal
-
總步數:
48088
-
平均步頻:
175
-
平均步幅:
87 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'09"
(06'09")
06'08" (+00'48")
1001 / 1001
174 / 93
2
05'27"
(11'36")
05'26" (+00'06")
1001 / 2003
187 / 98
3
05'29"
(17'05")
05'28" (+00'08")
1000 / 3003
185 / 98
4
05'29"
(22'34")
05'28" (+00'08")
1000 / 4004
184 / 98
5
05'54"
(28'28")
05'53" (+00'33")
1001 / 5005
174 / 97
展開計圈分析
6
05'38"
(34'06")
05'36" (+00'16")
1003 / 6008
183 / 96
7
05'25"
(39'31")
05'23" (+00'03")
1003 / 7012
185 / 99
8
05'21"
(44'52")
05'20"
1000 / 8012
185 / 100
9
05'31"
(50'23")
05'30" (+00'10")
1002 / 9015
185 / 97
10
05'27"
(55'50")
05'26" (+00'06")
1000 / 10016
184 / 99
11
05'40"
(01:01'30")
05'39" (+00'19")
1002 / 11018
184 / 95
12
06'14"
(01:07'44")
06'13" (+00'53")
1001 / 12020
180 / 88
13
05'42"
(01:13'26")
05'41" (+00'21")
1001 / 13021
187 / 93
14
05'44"
(01:19'10")
05'43" (+00'23")
1002 / 14024
185 / 94
15
06'15"
(01:25'25")
06'14" (+00'54")
1000 / 15025
176 / 91
16
05'40"
(01:31'05")
05'39" (+00'19")
1001 / 16027
187 / 94
17
05'43"
(01:36'48")
05'42" (+00'22")
1000 / 17028
186 / 93
18
05'37"
(01:42'25")
05'36" (+00'16")
1000 / 18028
186 / 95
19
05'42"
(01:48'07")
05'42" (+00'22")
1000 / 19028
187 / 93
20
05'43"
(01:53'50")
05'42" (+00'22")
1000 / 20028
187 / 93
21
06'41"
(02:00'31")
06'40" (+01'20")
1001 / 21029
167 / 89
22
05'36"
(02:06'07")
05'35" (+00'15")
1001 / 22030
188 / 94
23
05'44"
(02:11'51")
05'43" (+00'23")
1000 / 23031
188 / 92
24
05'57"
(02:17'48")
05'56" (+00'36")
1002 / 24033
188 / 89
25
06'36"
(02:24'24")
06'35" (+01'15")
1000 / 25034
173 / 87
26
06'17"
(02:30'41")
06'15" (+00'55")
1002 / 26037
182 / 87
27
05'50"
(02:36'31")
05'49" (+00'29")
1000 / 27038
187 / 91
28
09'36"
(02:46'07")
09'36" (+04'16")
1000 / 28038
137 / 75
29
06'56"
(02:53'03")
06'55" (+01'35")
1002 / 29040
188 / 76
30
08'17"
(03:01'20")
08'16" (+02'56")
1000 / 30041
151 / 79
31
07'43"
(03:09'03")
07'42" (+02'22")
1000 / 31041
165 / 78
32
10'10"
(03:19'13")
10'10" (+04'50")
1000 / 32041
136 / 72
33
07'30"
(03:26'43")
07'29" (+02'09")
1000 / 33042
175 / 76
34
06'47"
(03:33'30")
06'46" (+01'26")
1000 / 34042
185 / 79
35
07'07"
(03:40'37")
07'06" (+01'46")
1001 / 35044
177 / 79
36
10'20"
(03:50'57")
10'19" (+04'59")
1000 / 36044
141 / 68
37
07'04"
(03:58'01")
07'03" (+01'43")
1001 / 37046
184 / 76
38
08'39"
(04:06'40")
08'37" (+03'17")
1002 / 38048
161 / 71
39
06'49"
(04:13'29")
06'48" (+01'28")
1001 / 39049
186 / 78
40
07'36"
(04:21'05")
07'35" (+02'15")
1000 / 40050
169 / 77
41
06'48"
(04:27'53")
06'47" (+01'27")
1001 / 41051
183 / 80
42
05'42"
(04:33'35")
06'59" (+01'39")
815 / 41867
177 / 80
賽前宣言:
加油
賽後評分:
太棒了
給 5 星
11月累積里程 :
164.58 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
05'24"
00:11'32"
3
05'26"
00:16'58"
4
05'25"
00:22'23"
5
05'51"
00:28'14"
6
05'35"
00:33'49"
7
05'24"
00:39'13"
8
05'20"
00:44'33"
9
05'27"
00:50'00"
10
05'26"
00:55'26"
11
05'32"
01:00'58"
12
06'11"
01:07'09"
13
05'45"
01:12'54"
14
05'38"
01:18'32"
15
06'13"
01:24'45"
16
05'43"
01:30'28"
17
05'41"
01:36'09"
18
05'35"
01:41'44"
19
05'40"
01:47'24"
20
05'39"
01:53'03"
21
06'45"
01:59'48"
22
05'34"
02:05'22"
23
05'41"
02:11'03"
24
05'54"
02:16'57"
25
05'54"
02:22'51"
26
06'56"
02:29'47"
27
05'48"
02:35'35"
28
05'59"
02:41'34"
29
10'23"
02:51'57"
30
08'13"
03:00'10"
31
06'58"
03:07'08"
32
10'19"
03:17'27"
33
07'19"
03:24'46"
34
07'27"
03:32'13"
35
07'02"
03:39'15"
36
09'39"
03:48'54"
37
07'40"
03:56'34"
38
06'56"
04:03'30"
39
08'33"
04:12'03"
40
06'33"
04:18'36"
41
07'45"
04:26'21"
42
06'54"
04:33'15"
41.9
-2'-33"
04:33'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
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05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
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