7.1 km | 01:09:36 | 09:49/km日期: 2019-11-27 19:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 11'22" / 08'36" / 08'28" / 08'31" / 08'24" / 09'13" / 13'30" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'29" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'37" (+06'14") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 08'36" | 00:19'58" |
| 3 | 08'28" | 00:28'26" |
| 4 | 08'31" | 00:36'57" |
| 5 | 08'24" | 00:45'21" |
| 6 | 09'13" | 00:54'34" |
| 7 | 13'30" | 01:08'04" |
| 7.1 | 14'33" | 01:09'17" |
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