6.2 km | 00:44:41 | 07:14/km日期: 2019-11-26 18:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 7698 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'20" / 07'41" / 07'17" / 07'02" / 06'56" / 06'53" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" (+00'27") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
2 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 2002 | 170 / 75 |
3 | | 07'24" (+00'29") | 1001 / 3004 | 173 / 77 |
4 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 4004 | 172 / 81 |
5 | | 06'55" | 1001 / 5005 | 172 / 83 |
6 | | 06'55" | 1000 / 6006 | 172 / 83 |
7 | | 07'14" (+00'19") | 158 / 6164 | 170 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'41" | 00:15'01" |
3 | 07'17" | 00:22'18" |
4 | 07'02" | 00:29'20" |
5 | 06'56" | 00:36'16" |
6 | 06'53" | 00:43'09" |
6.2 | 09'17" | 00:44'41" |