柔 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

柔基隆
ID 406129

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3.0 km | 00:16:14 | 05:23/km

日期: 2019-11-19 14:16 - 卡路里: 157 Cal

Pace: 05'34" / 04'24" / 05'50" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.84 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'24"	00:09'58"
3	05'50"	00:15'48"
3.0	17'08"	00:15'55"

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