10.0 km | 01:17:15 | 07:43/km日期: 2019-11-17 16:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'16" / 06'46" / 06'34" / 06'38" / 06'47" / 15'21" / 13'04" / 08'44" / 08'34" / 08'03" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'35" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'43" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'51" (+02'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'38" (+02'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'23" (+01'48") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'40" (+01'05") | 354 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'46" | 00:14'02" |
| 3 | 06'34" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 06'47" | 00:34'01" |
| 6 | 15'21" | 00:49'22" |
| 7 | 13'04" | 01:02'26" |
| 8 | 08'44" | 01:11'10" |
| 9 | 08'34" | 01:19'44" |
| 10 | 08'03" | 01:27'47" |
| 10.0 | 12'10" | 01:27'55" |
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