周宗毅 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

周宗毅基隆
ID 447451

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5.0 km | 01:13:42 | 14:42/km

日期: 2019-11-17 19:08 - 卡路里: 354 Cal

Pace: 14'14" / 18'18" / 13'38" / 13'17" / 13'56" / 35'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	18'18"	00:32'32"
3	13'38"	00:46'10"
4	13'17"	00:59'27"
5	13'56"	01:13'23"
5.0	58'50"	01:13'44"

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