馬莎拉 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

馬莎拉基隆
ID 440809

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5.8 km | 01:10:11 | 12:08/km

日期: 2019-11-17 06:34 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 09'39" / 12'47" / 10'53" / 11'53" / 11'22" / 17'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	12'47"	00:22'26"
3	10'53"	00:33'19"
4	11'53"	00:45'12"
5	11'22"	00:56'34"
5.9	16'02"	01:10'15"

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