yoyo 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

yoyo 新北市
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6.1 km | 00:44:11 | 07:17/km

日期: 2019-11-17 06:35 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 09'17" / 07'25" / 06'48" / 06'02" / 07'34" / 06'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'14" (+03'10")

988 / 988

2

07'27"

(16'35")

07'28" (+01'24")

996 / 1984

3

06'49"

(23'24")

06'46" (+00'42")

1006 / 2991

4

06'08"

(29'32")

06'04"

1010 / 4001

5

07'34"

(37'06")

07'33" (+01'29")

1000 / 5001

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	07'25"	00:16'42"
3	06'48"	00:23'30"
4	06'02"	00:29'32"
5	07'34"	00:37'06"
6	06'30"	00:43'36"
6.1	07'11"	00:44'00"

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