蔡秉修 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秉修基隆
ID 463662

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3.0 km | 00:18:53 | 06:17/km

日期: 2019-11-14 19:36 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'55" / 05'26" / 06'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

04'32"

1309 / 1309

2

06'25"

(12'22")

06'22" (+01'50")

1005 / 2314

3

06'01"

(18'23")

04'33" (+00'01")

1321 / 3635

11月累積里程 : 26.65 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'26"	00:10'21"
3	06'12"	00:16'33"
3.2	10'42"	00:18'23"

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