12.2 km | 01:03:36 | 05:12/km日期: 2019-11-13 06:12 - 總爬升: 105 m - 地點: 最初的地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11524 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'26" / 05'00" / 05'08" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 05'15" / 04'56" / 04'56" / 04'55" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'56") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
2 | | 05'31" (+00'35") | 1002 / 2003 | 176 / 102 |
3 | | 05'32" (+00'36") | 1002 / 3005 | 176 / 102 |
4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4006 | 182 / 108 |
5 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 5006 | 181 / 107 |
6 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 6006 | 182 / 107 |
7 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 7008 | 182 / 106 |
8 | | 05'09" (+00'13") | 1002 / 8011 | 183 / 105 |
9 | | 05'12" (+00'16") | 1001 / 9012 | 183 / 104 |
10 | | 04'58" (+00'02") | 1001 / 10014 | 184 / 109 |
11 | | 04'56" | 1000 / 11014 | 184 / 109 |
12 | | 04'56" | 1001 / 12016 | 185 / 109 |
13 | | 04'51" | 188 / 12205 | 185 / 110 |
嘉義陳榮南