呂芳隆 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂芳隆基隆
ID 383407

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3.0 km | 00:55:57 | 18:46/km

日期: 2019-11-13 05:59 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 17'09" / 19'11" / 19'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'09"

(17'09")

17'08"

1000 / 1000

2

18'56"

(36'05")

19'02" (+01'54")

994 / 1995

3

18'57"

(55'02")

18'39" (+01'31")

1015 / 3010

11月累積里程 : 87.93 km

Android - samsung SM-G360G 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'09"	00:17'09"
2	19'11"	00:36'20"
3.0	18'29"	00:55'02"

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