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林燕兒
新北市
ID 396807
196 位追隨者
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林燕兒
5.3 km
|
00:38:00
|
07:10/km
日期:
2019-11-11 06:30
-
卡路里:
256 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(15)
Pace: 07'46" / 07'49" / 07'11" / 06'41" / 06'40" / 06'23" /
基本訓練
趕時間上班也要來跑一下下排乳酸
11月累積里程 :
338.01 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
賴宏易
,
黄蓉
和其他
101
人說推
·
留言
觀看另 35 則留言
若機
早安運動愉快
2019-11-11 09:00 ·
1
個人推
阿榮
早安,晨跑愉快!
2019-11-11 09:04 ·
1
個人推
Jason liu
早安!晨運愉快
2019-11-11 09:15 ·
1
個人推
林家治
早安!運動愉快🤗
2019-11-11 09:17 ·
1
個人推
Max 陳子仁
早上好😃😃,運動愉快👍
2019-11-11 09:59 ·
1
個人推
張家瑋
燕兒早,運動愉快
2019-11-11 10:08 ·
1
個人推
林全宏
早安運動愉快
2019-11-11 11:52 ·
1
個人推
張清榮
午安,新週晨跑運動愉快
2019-11-11 12:19 ·
1
個人推
Anita
好勤快哦
2019-11-11 12:22 ·
1
個人推
王曉
午安,週一跑步愉快
2019-11-11 12:32 ·
1
個人推
黃小廷
午安
週一愉快~~
2019-11-11 12:41 ·
1
個人推
林全宏
午安用餐愉快,謝謝鼓勵
2019-11-11 13:29 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
認真的燕兒午安愉快~真會妥善利用時間!👍😀
2019-11-11 14:33 ·
1
個人推
郎少
燕兒下午好😃
運動愉快,順心
2019-11-11 14:47 ·
1
個人推
陳向榮
跑步愉快!
2019-11-11 15:10 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
晚安
2019-11-11 18:46 ·
1
個人推
Fanny
晚安運動愉快歐
2019-11-11 18:53 ·
1
個人推
ㄚ拖泰
跑步🏃♀️愉悅🤗
2019-11-11 21:17 ·
1
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洪老豬🐷
晚安 運動順心愉快
2019-11-11 21:49 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
運動好心情😀健康伴妳行~
2019-11-11 21:55 ·
1
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林世川
晚安~排乳酸愉快
2019-11-11 22:13 ·
1
個人推
Tommy
晚安喔~
週一晨跑愉快、排乳酸快樂🤗
2019-11-11 22:37 ·
1
個人推
Peter[健康快樂智慧]
早安,運動愉快!
2019-11-12 06:12 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
早安排乳酸運動愉悅 厲害👍
2019-11-12 08:25 ·
1
個人推
咖啡茵
燕兒腳還好嗎!
早安美好💕☕️😊
2019-11-12 08:37 ·
1
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Joyce Hung
謝謝燕兒鼓勵
周二愉快😊😊
2019-11-12 11:08 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
午安~祝福跑友 平安喜樂 精氣神飽滿~😀
用餐愉快唷~
2019-11-12 11:47 ·
1
個人推
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
辛苦了
2019-11-12 12:50 ·
1
個人推
葉志銘
運動愉快!
2019-11-12 16:50 ·
1
個人推
謝敏璋
燕兒晚安,運動愉快!
2019-11-13 20:00 ·
1
個人推
JD
晚安 燕兒
2019-11-16 17:59 ·
1
個人推
王佐仁
晚安 運動愉快
2019-11-17 19:56 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
燕兒晚安~新週新氣象,運動愉快~😀
2019-11-18 20:38 ·
2
個人推
陳孫文
燕兒:舒心,運動愉快
2019-11-21 19:21 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
晚安燕兒 好久不見喔!
謝謝您找回我喔~
還是一樣隱藏喔!
祝晚安~~
2019-11-22 21:23 ·
1
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Roger Lin ( 志銘 )
燕兒假日晚安~忙碌之餘,記得身體也要放假~不用急著回覆!
2019-11-23 21:29 ·
1
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黄蓉
午安 雙十一晨跑愉快
2019-11-27 12:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'46"
00:07'46"
2
07'49"
00:15'35"
3
07'11"
00:22'46"
4
06'41"
00:29'27"
5
06'40"
00:36'07"
5.2
10'26"
00:38'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
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00:48:00
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14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:55
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05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
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00:38:20
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07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
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00:19:01
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15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:26
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05:04/km
台中阿森
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10.2 km
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00:50:30
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04:57/km
Inna Chang
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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0.3 km
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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08:00/km
Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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6.1 km
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王聖欣
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王聖欣
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10.0 km
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Piko Chiu
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3.7 km
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Piko Chiu
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7.0 km
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Piko Chiu
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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