公里程休息一下下再補足21 穿錯鞋 才跑3公里腳指甲就開始痛了 後面跑跑只能走走 還是穿ㄚ拖比較好 已經起水泡了 回來指甲變黑 又黑了 😭😭😭 經受過嚴寒,才知道太陽的溫暖; 飽嘗過艱辛,才懂得生命的可貴。 2019/11/10星期日大家早安