玲 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

玲基隆
ID 462020

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6.2 km | 01:10:07 | 11:19/km

日期: 2019-11-10 08:22 - 總爬升: 297 m - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 18'05" / 12'12" / 11'13" / 08'39" / 08'01" / 09'23" / 18'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'05"	00:18'05"
2	12'12"	00:30'17"
3	11'13"	00:41'30"
4	08'39"	00:50'09"
5	08'01"	00:58'10"
6	09'23"	01:07'33"
6.2	18'16"	01:11'06"

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