黃琮皓 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃琮皓基隆
ID 347746

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2.5 km | 00:26:37 | 10:41/km

日期: 2019-11-06 20:50 - 卡路里: 134 Cal

Pace: 09'13" / 10'58" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'03"

995 / 995

2

11'10"

(20'11")

11'04" (+02'01")

1008 / 2004

3

05'54"

(26'05")

12'19" (+03'16")

478 / 2483

11月累積里程 : 17.64 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	10'58"	00:20'11"
2.5	12'12"	00:26'05"

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