6.0 km | 01:33:15 | 15:31/km日期: 2019-11-02 06:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5366 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'48" / 07'27" / 06'36" / 10'11" / 06'35" / 45'28" / 1145'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.81 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'27" | 00:15'15" |
3 | 06'36" | 00:21'51" |
4 | 10'11" | 00:32'02" |
5 | 06'35" | 00:38'37" |
6 | 45'28" | 01:24'05" |
6.0 | 1029'57" | 01:33'15" |