郭盈傑 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭盈傑嘉義
ID 349362

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半馬 | 02:06:51 | 06:00/km | 第4半馬

2019 臺南秋季馬拉松

官方成績
日期	2019-10-27
成績	02:06:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'59")

00:25'59"

00:52'00"

10 km

(00:52'00")

00:26'01" (+00'02")

15 km

(01:20'48")

00:28'48" (+02'49")

00:59'52" (+07'52")

20 km

(01:51'52")

00:31'04" (+05'05")

Finish

(02:06:51)

日期: 2019-10-27 06:14 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

嘉義

郭盈傑

·

跑到抽筋遜斃了！

賽前宣言: 加油

賽後評分: 可以不要變超半馬嗎？
給 4 星

10月累積里程 : 115.08 km

Asics Skysensor 藍累積 : 283.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

張瑞明, 顏慶瑩和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

郭盈傑繼續加油！

2019-10-27 10:26 ·

1 個人推

顏慶瑩沒什麼練的人還跑這麼快，真的是天才跑者

2019-10-27 12:05 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'01"	00:10'35"
3	04'54"	00:15'29"
4	05'12"	00:20'41"
5	05'18"	00:25'59"
6	04'53"	00:30'52"
7	05'11"	00:36'03"
8	05'16"	00:41'19"
9	05'17"	00:46'36"
10	05'24"	00:52'00"
11	05'44"	00:57'44"
12	05'51"	01:03'35"
13	06'06"	01:09'41"
14	05'39"	01:15'20"
15	05'28"	01:20'48"
16	06'12"	01:27'00"
17	05'47"	01:32'47"
18	05'57"	01:38'44"
19	07'06"	01:45'50"
20	06'02"	01:51'52"
21	05'50"	01:57'42"
22	06'27"	02:04'09"
22.4	07'11"	02:06'51"

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