林虹妤 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林虹妤基隆
ID 457928

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6.2 km | 01:38:47 | 15:52/km

日期: 2019-10-23 18:31 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'13"

(15'13")

3.96 (-0.23)

1002 / 1002

2

16'05"

(31'18")

3.74 (-0.44)

1002 / 2004

3

15'06"

(46'24")

3.96 (-0.22)

997 / 3002

4

14'53"

(01:01'17")

4.00 (-0.18)

993 / 3995

5

16'56"

(01:18'13")

3.68 (-0.50)

1037 / 5033

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	16'05"	00:31'18"
3	15'06"	00:46'24"
4	15'05"	01:01'29"
5	16'09"	01:17'38"
6	14'36"	01:32'14"
6.3	13'40"	01:35'53"

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