6.0 km | 00:49:01 | 08:09/km日期: 2019-10-21 19:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'49" / 07'48" / 08'07" / 08'29" / 08'35" / 08'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'17") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'48" | 00:15'37" |
| 3 | 08'07" | 00:23'44" |
| 4 | 08'29" | 00:32'13" |
| 5 | 08'35" | 00:40'48" |
| 6 | 08'20" | 00:49'08" |
| 6.0 | 09'07" | 00:49'12" |
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