5.9 km | 01:03:19 | 10:47/km日期: 2019-10-14 19:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'09" / 10'16" / 10'32" / 12'52" / 10'25" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+02'05") | 868 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 10'16" | 00:17'25" |
| 3 | 10'32" | 00:27'57" |
| 4 | 12'52" | 00:40'49" |
| 5 | 10'25" | 00:51'14" |
| 5.9 | 11'24" | 01:01'08" |
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