林貫宇 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林貫宇基隆
ID 454175

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8.0 km | 00:48:59 | 06:05/km

日期: 2019-10-21 17:21 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'29" / 05'38" / 05'43" / 05'58" / 06'34" / 06'18" / 07'12" / 05'53" / 06'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'38"	00:11'07"
3	05'43"	00:16'50"
4	05'58"	00:22'48"
5	06'34"	00:29'22"
6	06'18"	00:35'40"
7	07'12"	00:42'52"
8	05'53"	00:48'45"
8.0	06'10"	00:49'01"

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