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黃貿敬
新北市
ID 280542
16 位追隨者
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黃貿敬
35.5 km
|
02:24:02
|
14.8 km/h
日期:
2019-10-21 07:24
-
總爬升:
430 m
-
卡路里:
551 Cal
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'50"
(02'50")
21.18 (-14.82)
996 / 996
2
02'56"
(05'46")
20.81 (-15.19)
1014 / 2010
3
02'47"
(08'33")
21.43 (-14.57)
990 / 3000
4
02'50"
(11'23")
21.18 (-14.82)
999 / 4000
5
03'10"
(14'33")
19.05 (-16.95)
1001 / 5001
展開計圈分析
6
02'54"
(17'27")
20.93 (-15.07)
1009 / 6010
7
02'51"
(20'18")
21.18 (-14.82)
1003 / 7014
8
03'01"
(23'19")
20.00 (-16.00)
1000 / 8014
9
06'53"
(30'12")
8.74 (-27.26)
1000 / 9015
10
06'46"
(36'58")
8.96 (-27.04)
1007 / 10022
11
02'24"
(39'22")
25.35 (-10.65)
1012 / 11035
12
02'24"
(41'46")
25.00 (-11.00)
996 / 12031
13
03'00"
(44'46")
20.22 (-15.78)
1006 / 13038
14
02'37"
(47'23")
23.08 (-12.92)
1005 / 14043
15
02'42"
(50'05")
22.09 (-13.91)
993 / 15037
16
02'46"
(52'51")
21.82 (-14.18)
1004 / 16041
17
12'34"
(01:05'25")
4.78 (-31.22)
1000 / 17042
18
04'52"
(01:10'17")
12.41 (-23.59)
1006 / 18048
19
02'57"
(01:13'14")
20.69 (-15.31)
1014 / 19062
20
02'49"
(01:16'03")
21.30 (-14.70)
994 / 20057
21
03'57"
(01:20'00")
15.25 (-20.75)
1000 / 21058
22
03'51"
(01:23'51")
15.65 (-20.35)
1003 / 22062
23
05'18"
(01:29'09")
11.39 (-24.61)
1005 / 23067
24
07'56"
(01:37'05")
7.66 (-28.34)
1011 / 24079
25
06'03"
(01:43'08")
9.84 (-26.16)
990 / 25070
26
10'18"
(01:53'26")
5.84 (-30.16)
1002 / 26072
27
04'03"
(01:57'29")
15.13 (-20.87)
1016 / 27089
28
01'47"
(01:59'16")
33.96 (-2.04)
1004 / 28094
29
01'50"
(02:01'06")
32.43 (-3.57)
986 / 29080
30
01'42"
(02:02'48")
36.00
1015 / 30095
31
01'45"
(02:04'33")
34.95 (-1.05)
1011 / 31107
32
03'06"
(02:07'39")
19.05 (-16.95)
982 / 32090
33
09'46"
(02:17'25")
6.24 (-29.76)
1015 / 33105
34
02'10"
(02:19'35")
27.69 (-8.31)
998 / 34104
35
01'53"
(02:21'28")
32.14 (-3.86)
1002 / 35107
36
00'40"
(02:22'08")
48.00
528 / 35635
新北市
黃
貿敬
·
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10月累積里程 :
35.53 km
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| 4 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
-1.0 %
2
20.8
-1.0 %
3
21.6
1.2 %
4
21.2
-3.8 %
5
18.9
-1.3 %
6
20.7
-1.1 %
7
21.1
2.8 %
8
19.9
3.0 %
9
8.7
-1.6 %
10
8.9
-2.2 %
11
25.0
2.5 %
12
25.2
2.2 %
13
20.5
-1.9 %
14
22.6
-1.5 %
15
21.8
1.3 %
16
22.0
-1.5 %
17
4.8
2.0 %
18
12.5
-2.0 %
19
20.3
3.3 %
20
21.2
2.3 %
21
15.4
3.5 %
22
16.2
4.9 %
23
11.4
6.8 %
24
7.5
7.9 %
25
10.1
6.7 %
26
5.7
7.3 %
27
14.7
-5.4 %
28
32.4
-9.3 %
29
32.7
-7.2 %
30
37.5
-5.3 %
31
33.0
-4.3 %
32
19.4
-5.7 %
33
6.1
2.4 %
34
27.5
1.2 %
35
52.2
1.2 %
35.6
25.1
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.6 km
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00:55:32
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