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黃平濃
彰化
ID 289368
4 位追隨者
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黃平濃
40.2 km
|
02:00:54
|
20.0 km/h
日期:
2019-10-20 08:53
-
總爬升:
264 m
-
卡路里:
735 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'00"
(03'00")
20.11 (-7.58)
1003 / 1003
2
02'32"
(05'32")
23.53 (-4.16)
993 / 1996
3
03'27"
(08'59")
17.48 (-10.22)
1004 / 3001
4
03'43"
(12'42")
16.51 (-11.18)
1018 / 4019
5
02'10"
(14'52")
27.69
993 / 5013
展開計圈分析
6
03'03"
(17'55")
19.89 (-7.80)
1007 / 6021
7
04'04"
(21'59")
14.81 (-12.88)
1000 / 7022
8
10'11"
(32'10")
5.91 (-21.78)
1002 / 8025
9
03'15"
(35'25")
18.85 (-8.84)
1018 / 9043
10
03'13"
(38'38")
18.56 (-9.14)
993 / 10037
11
02'44"
(41'22")
22.22 (-5.47)
1006 / 11043
12
05'59"
(47'21")
10.17 (-17.52)
1011 / 12055
13
02'46"
(50'07")
21.95 (-5.74)
1007 / 13062
14
02'23"
(52'30")
25.35 (-2.34)
1003 / 14066
15
02'11"
(54'41")
27.48 (-0.21)
994 / 15060
16
02'51"
(57'32")
21.43 (-6.26)
1017 / 16077
17
02'31"
(01:00'03")
24.00 (-3.69)
1000 / 17078
18
02'24"
(01:02'27")
25.17 (-2.52)
1005 / 18083
19
02'31"
(01:04'58")
24.16 (-3.53)
1009 / 19092
20
02'47"
(01:07'45")
21.82 (-5.87)
1006 / 20099
21
03'59"
(01:11'44")
14.94 (-12.75)
990 / 21090
22
02'49"
(01:14'33")
21.56 (-6.14)
1009 / 22099
23
02'16"
(01:16'49")
26.67 (-1.03)
1000 / 23099
24
02'12"
(01:19'01")
27.48 (-0.21)
1007 / 24106
25
02'18"
(01:21'19")
26.47 (-1.22)
1014 / 25121
26
02'18"
(01:23'37")
26.09 (-1.61)
996 / 26117
27
02'27"
(01:26'04")
24.83 (-2.86)
1010 / 27128
28
02'26"
(01:28'30")
24.83 (-2.86)
1001 / 28130
29
02'21"
(01:30'51")
25.90 (-1.79)
1013 / 29144
30
02'22"
(01:33'13")
25.53 (-2.16)
1005 / 30149
31
02'52"
(01:36'05")
20.93 (-6.76)
995 / 31144
32
02'31"
(01:38'36")
24.16 (-3.53)
1007 / 32151
33
02'31"
(01:41'07")
24.16 (-3.53)
1012 / 33164
34
02'18"
(01:43'25")
26.28 (-1.41)
1005 / 34170
35
02'25"
(01:45'50")
24.83 (-2.86)
998 / 35168
36
02'36"
(01:48'26")
23.23 (-4.47)
1005 / 36174
37
02'25"
(01:50'51")
25.17 (-2.52)
1009 / 37183
38
02'56"
(01:53'47")
20.57 (-7.12)
1002 / 38186
39
02'57"
(01:56'44")
20.34 (-7.35)
997 / 39184
40
02'20"
(01:59'04")
25.90 (-1.79)
1001 / 40185
41
00'54"
(01:59'58")
16.74 (-10.95)
250 / 40435
10月累積里程 :
101.69 km
Android - Sony F8332 上傳
| 4 years ago
ChiangYu🆕♾
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
4.8 %
2
23.4
-5.7 %
3
17.6
-3.6 %
4
16.3
3.6 %
5
27.3
-2.0 %
6
20.0
3.3 %
7
14.9
3.0 %
8
6.0
10.9 %
9
17.7
-4.3 %
10
18.7
3.2 %
11
22.6
-3.7 %
12
9.9
-6.6 %
13
21.6
-7.6 %
14
25.2
-3.3 %
15
27.9
-2.8 %
16
21.3
3.0 %
17
23.5
3.2 %
18
25.5
3.0 %
19
23.7
3.5 %
20
22.2
-2.8 %
21
22.9
3.8 %
22
13.9
4.5 %
23
27.7
-2.6 %
24
27.5
-2.5 %
25
26.1
-1.3 %
26
26.5
-2.2 %
27
24.7
-3.2 %
28
24.7
-2.7 %
29
25.9
5.8 %
30
25.4
-3.3 %
31
26.7
-1.1 %
32
19.3
-2.3 %
33
24.3
-3.3 %
34
25.2
2.8 %
35
25.7
-1.8 %
36
23.1
2.4 %
37
25.4
-1.2 %
38
20.1
2.2 %
39
21.1
-5.0 %
40
25.0
-2.6 %
40.4
19.9
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
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9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
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4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
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|
15:33/km
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回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
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26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
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