2.1 km | 00:13:50 | 06:37/km日期: 2019-10-16 06:21 - 地點: 清海 - 平均心率: 155 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2390 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'29" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 1000 | 172 / 86 |
2 | | 06'33" | 1001 / 2001 | 172 / 88 |
3 | | 06'25" | 90 / 2092 | 174 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 620.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'29" | 00:12'36" |
2.1 | 13'20" | 00:13'50" |