7.6 km | 02:51:38 | 22:42/km日期: 2019-10-13 09:03 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'03" / 42'34" / 23'55" / 31'39" / 20'46" / 19'14" / 14'26" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'34" (+28'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'54" (+09'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'28" (+17'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'45" (+06'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'14" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'25" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" | 557 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 42'34" | 00:56'37" |
| 3 | 23'55" | 01:20'32" |
| 4 | 31'39" | 01:52'11" |
| 5 | 20'46" | 02:12'57" |
| 6 | 19'14" | 02:32'11" |
| 7 | 14'26" | 02:46'37" |
| 7.6 | 09'20" | 02:51'49" |
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