Rukia Lee 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Rukia Lee 彰化
ID 364486

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5.9 km | 00:44:40 | 07:34/km

日期: 2019-10-12 17:07 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'55" / 06'57" / 06'53" / 06'33" / 06'45" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'47" (+03'10")

997 / 997

2

07'06"

(16'52")

07'02" (+00'25")

1007 / 2004

3

06'47"

(23'39")

06'49" (+00'12")

994 / 2998

4

06'39"

(30'18")

06'37"

1004 / 4002

5

06'45"

(37'03")

06'40" (+00'03")

1010 / 5012

6

07'22"

(44'25")

08'14" (+01'37")

893 / 5906

10月累積里程 : 59.35 km

KALENJI RUN CUSHION 累積 : 472.2 km

Android - HUAWEI VOG-AL10 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	06'57"	00:16'52"
3	06'53"	00:23'45"
4	06'33"	00:30'18"
5	06'45"	00:37'03"
5.9	08'07"	00:44'25"

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