裕鑫張 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

裕鑫張台中
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4.0 km | 00:27:12 | 06:48/km

日期: 2019-10-11 11:43 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'43" / 06'40" / 06'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39"

990 / 990

2

06'47"

(13'23")

06'42" (+00'03")

1011 / 2001

3

06'53"

(20'16")

06'56" (+00'17")

991 / 2993

4

06'40"

(26'56")

06'39"

1001 / 3994

10月累積里程 : 49.79 km

亞瑟士 Kayano 24 累積 : 423.9 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	06'59"	00:20'22"
4.0	06'36"	00:26'56"

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