蘇欽洲 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇欽洲基隆
ID 299340

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6.1 km | 00:41:53 | 06:49/km

日期: 2019-10-10 17:40 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'33" / 07'02" / 06'47" / 06'31" / 06'28" / 06'44" / 05'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 63.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'02"	00:14'35"
3	06'47"	00:21'22"
4	06'31"	00:27'53"
5	06'28"	00:34'21"
6	06'44"	00:41'05"
6.1	06'01"	00:41'55"

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