4.0 km | 00:49:15 | 12:17/km日期: 2019-10-06 16:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'32" / 15'07" / 12'26" / 15'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'15" (+00'50") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 14'10" (+02'45") | 785 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 15'07" | 00:26'39" |
| 3 | 12'26" | 00:39'05" |
| 4 | 15'56" | 00:55'01" |
| 4.0 | 07'31" | 00:55'03" |
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