銘栗 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

銘栗基隆
ID 452845

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6.0 km | 00:44:47 | 07:26/km

日期: 2019-10-02 22:20 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 07'57" / 03'34" / 06'59" / 06'22" / 06'09" / 07'15" / 326'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 49.88 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	03'34"	00:11'31"
3	06'59"	00:18'30"
4	06'22"	00:24'52"
5	06'09"	00:31'01"
6	07'15"	00:38'16"
6.4	16'22"	00:44'48"

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